Jak jeść zdrowo

Jak jeść zdrowo … po japońsku

Jak jeść zdrowo Nasze dzieci staja się coraz bardziej otyłe. To już niestety fakt. Jeśli my – rodzice nic z tym nie zrobimy, w dłuższej perspektywie zapłacą za to niestety nasze pociechy. Ostatnio dał mi do myślenia pewien ranking, który sprawdzał wskaźnik Hale. Wskaźnik ten mówi o tym jak długo dzieci będą żyć ciesząc się […]

Jak dobrze się wyspać i nie cierpieć na bezsenność

Kiedy ostatni raz porządnie się wyspałeś? Jak często ucieka ci autobus z powodu zbyt późnego wstania? Czy chciałabyś zaraz po przebudzeniu mieć mnóstwo energii i być gotowa do działania z uśmiechem na ustach? A może cierpisz na bezsenność? Przygotowałem dla Ciebie praktyczny poradnik na temat snu. Każdy z nas wie, że sen jest bardzo ważny. […]

Feng Shui – podstawowe zasady aranżacji

Aranżacja wnętrz według Feng Shui skupiała się kiedyś na 3 miejscach w domu. Były to: główne wejście, którego zadaniem było nie wpuszczanie zlej energii, sypialnia: człowiek spędza w niej 1/3 swojego życia. Dodatkowo, jest kojarzona również z potomstwem co dla chińczyków jest niezwykle istotne. kuchnia: kiedyś kuchnia dosłownie warunkowała przeżycie, bowiem umożliwiała przygotowanie posiłku. Dziś […]

Feng Shui – co to jest?

Czy zdarzyło wam się kiedyś być w miejscu w którym czuliście się po prostu źle i jak najszybciej chcieliście go opuścić? Lub odwrotnie-czuliście się u kogoś fantastycznie i za nic nie chcieliście się z stamtąd ruszać? Jak urządzić pokój ucznia aby miało więcej energii i było pozytywnie nastawione do świata? Feng Shui jest chińską sztuką […]