Czy wiesz skąd tak naprawdę pozyskujesz energię? Która cześć naszego ciała kontroluje pracę naszego układu odpornościowego? Kto (lub co) wytwarza ponad 20 hormonów które wpływają w zadzie na wszystko od tego czy czujesz się syty lub głodny po wahania twojego nastroju? Gdzie znajduje się nasz drugi mózg (tak, ty tez taki masz – wielkości mózgu […]
Wiele lat zajęło mi zrozumienie prostego faktu, że małżeństwo to nie piękna opowieść, która się spełnia. W tej historii każdy z nas ciężką pracą pisze szczęśliwe zakończenie. Czy jednak wszyscy jesteśmy świadomi, co zrobić aby nasze małżeństwo było szczęśliwe … lub inaczej… abyśmy byli szczęśliwi w naszym małżeństwie? Znalazłem dla was ciekawy artykuł, który postaram […]
3 kłamstwa, które otrzymujemy w spadku, jako rodzice Jakiś czas temu w naszej szkole podstawowej zdarzyło się coś, co sprawiło, że jestem dumny z tego ze jestem jej częścią, (jako jej absolwent). Na lekcji nauczycielka zrobiła takie oto ćwiczenie: Każda osoba miała napisać coś miłego o każdym z kolegów i koleżanek z klasy. W ten […]
Dlaczego jesteś zdenerwowany? Nie ma co ukrywać. Gdyby nie fakt, że nasze dzieci wpływają na nasz system nerwowy, wielu z nas byłoby o wiele bardziej szczęśliwych na co dzień. Być może zapytasz „Mariusz jak możesz mówić, że dzieci w nas coś niszczą, przecież to jest dar?. Zgadzam się z tym całkowicie, jednak jednocześnie niewielu znam […]
Jak dbać o cerę? Pytanie często pomijane Kobiety są cudowne, a za tę cudowność jest im szczególnie wdzięczna ich cera. Chyba żaden facet nie potrafi tyle spędzić przed lustrem co kobieta. Postanowiłem sprawdzić co takiego fascynującego jest w dbaniu o cerę, nienagannym makijażu i super starannym wyglądzie. Zgodnie z zasadą ‘uczmy się od najlepszych jak […]
Jak jeść zdrowo Nasze dzieci stają się coraz bardziej otyłe. To już niestety fakt. Jeśli my – rodzice nic z tym nie zrobimy, w dłuższej perspektywie zapłacą za to niestety nasze pociechy. Ostatnio dał mi do myślenia pewien ranking, który sprawdzał wskaźnik Hale. Wskaźnik ten mówi o tym jak długo dzieci będą żyć ciesząc się […]
Antybiotyki- z historii słów kilka Ludzkość cierpiała na choroby od zawsze. Nie jest wiec odkryciem, że Matka Natura to przewidziała i sama obdarowała nas wieloma lekami które dostępne są na wyciągniecie ręki. Dziś często do leczenia stosujemy antybiotyki. Jednak czy antybiotyki są faktycznie zawsze niezbędne? W średniowieczu wiele ziół służyło jako lekarstwo (np. driakiew służyła […]
